授乳中でも効果的に痩せるベルタ酵素の飲み方はこれ！

ベルタ酵素は授乳中でまともな運動はできないし、かといって食事の量を下手に減らすこともできない産後ダイエットで大活躍しています。

実際に口コミを見てみると「リバウンドも起きず、体型が着々と元に戻っています！」「私とは逆に赤ちゃんもすくすくと大きくなっています！」といった感想がたくさんあります。

ベルタ酵素なら体に必要な栄養を手軽に補給できるので、ダイエット中に起こりがちな栄養不足による体調不良を招く心配もほとんどありません。

このブログでは、授乳中にベルタ酵素で置き換えダイエットをする際のポイントや、産後ダイエットで気を付けたい点について紹介しています。

■酵素は体に必要なの？

そもそも酵素って体に必要なものなの？何か悪さをしたりしないの？というと、酵素は私たちの体を維持するために欠かせない物質の一つなんです。

酵素が主に作られているのは膵臓です。膵臓の働きがおかしくなってしまうと、糖尿病などいろんな病気を招くことになるんです。

酵素の働きは主に２つに分けることができて、１つは消化です。食べたものの消化を促すために酵素が使われます。

それともう一つが基礎代謝です。生命維持のための身体の内側のあらゆる活動で酵素使われているんですが、１日に使える酵素の量には上限があると言われています。

そのため消化にたくさん酵素を使ってしまうと、基礎代謝がそれだけ落ちることになります。食べ過ぎは摂取カロリーが増えるだけじゃなくて結果的に基礎代謝まで落としてしまうので、すごく太りやすくなってしまうんです。

ちなみに、ベルタ酵素を含め、多くの酵素ドリンク・サプリに含まれる食物酵素は、私たちの体内に存在している酵素とは種類が違います。

体内酵素を直接補うことはできないものの、その代わりに体内酵素に代わって消化を促してくれます。体内酵素を節約する効果があるため、結果的に基礎代謝を高めることができるわけです。

ベルタ酵素サプリには６００種類もの酵素が配合されていますから、食べ物からいろんな栄養を効率よく吸収することができます。

■サプリを飲むタイミングが大切

ベルタ酵素サプリは食事の際に一緒に飲むモノなんですが、気を付けてほしいのは食前に飲まなければ、ほとんど意味がないということです。

食べたものを消化するには、酵素だけじゃなくて胃液も使われています。胃液は強力な酸ですから、酵素だって結局、分解されてしまうんです。

ただ胃液が分泌され始めるのは、食べ物が口に入ってからだいたい１時間が経過してからです。食後に飲んてしまうと、酵素が働く時間がそれだけ短くなってしまうので、ベルタ酵素サプリは食前に飲むべきなんです。

■リバウンドには気を付けるべき

授乳中にダイエットするにあたって、絶対に気を付けなければいけないのはリバウンドです。リバウンドを起きてしまうと、母乳に含まれる栄養量が低下する危険があるからです。

リバウンドが起きると体は省エネモードに入って、カロリー消費が落ちる（基礎代謝が落ちる）だけじゃなくて、栄養の消費量だって減ってしまいます。

つまり母乳を生成する際に、栄養をできるだけ節約しようとしてしまうんですが、リバウンドが起きる原因は栄養不足です。

ダイエット中に必要な栄養が不足してしまうと、リバウンドを起こすリスクがあるわけですが、ベルタ酵素ドリンクなら、様々な栄養が詰まっています。

ベルタ酵素ドリンクで置き換えダイエットをする分には、カロリーだけを上手に抑えることができるので、リバウンドを起こして赤ちゃんに悪影響が及ぶ心配なく、産後ダイエットを成功させることができますよ。

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